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__________[ Biienvenùe ]
_______________________Ce skyblög est la su[ii]te de Want-sliimn3ss . . .
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_______Üne présentatiion s'impOse:
_______________PrénOm: Aliice
_______________Age:_ 15 ans___________________________Objectiif final:_ 48kg
_______________Taille: 1m55
_______________Poiids de départ: 66kg
_______________Poiids actuel: 61.5kg
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___Pourquoii?
x Parce que je ne me sens pas biien dans mon corps
x Parce qu'il ne me plaiit pas
x Parce que je veux avoiir un pOiids normal, ne pas avoir de maladiies liées au poids plus tard
x Parce que je veux un ventre plat
___________Comment?
____________cf. Article sur la minceur
______________Manger equilibré, faiire du sport, sont pour moii les atouts principaux menant à la reussite.
____Je me fixe donc ces objectifs:
_______- Faiire au minimum les repas du matin et du midi qui sont primordiaux et essentiels.
_______- Faiire un maximum de sport.
_______- Ne m'autoriser qu'un excès par semaiine (L'excès ne pesant pas plus de 100g).
_______- Une seule portion de feculent est autorisée par jour, le midi,
_________sans pain et de préférence sans viande.
_______- Une seule portion de viande est autorisée par jour, le midi,
_________sans feculents (elle pourra etre remplacée au préalable par du poisson le soir).
_______- Le paiin blanc doit être bannit et remplacé par du paiin complet (60g au Dejeuner maximum).
_______- Biensur, ne pas grignoter.
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> Je vaiis voiir mes blog amiis moiins souvent, car j'en aii trop...
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____________________NÖUV3AÜ BLØG, NÖŪV3ÀŰ ÐΣPAŖT
..
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____________ Mercii à Glam-World pour avoir laiissé 100e com's du blOg'
____________ Mercii à Tout-pour-maigrir-02 pour avoir laiissé 200e com's du blOg'
..
Mercii à toutes celles qui m'ont soutenu jusqu'ici.
Pour me parler: Want-sliimn3ss@hotmail.fr________________________Anciennement:
____________________________________________________http://want-sliimn3ss.skyblog.com
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_______________________Ce skyblög est la su[ii]te de Want-sliimn3ss . . .
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_______Üne présentatiion s'impOse:
_______________PrénOm: Aliice
_______________Age:_ 15 ans___________________________Objectiif final:_ 48kg
_______________Taille: 1m55
_______________Poiids de départ: 66kg
_______________Poiids actuel: 61.5kg
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___Pourquoii?
x Parce que je ne me sens pas biien dans mon corps
x Parce qu'il ne me plaiit pas
x Parce que je veux avoiir un pOiids normal, ne pas avoir de maladiies liées au poids plus tard
x Parce que je veux un ventre plat
___________Comment?
____________cf. Article sur la minceur
______________Manger equilibré, faiire du sport, sont pour moii les atouts principaux menant à la reussite.
____Je me fixe donc ces objectifs:
_______- Faiire au minimum les repas du matin et du midi qui sont primordiaux et essentiels.
_______- Faiire un maximum de sport.
_______- Ne m'autoriser qu'un excès par semaiine (L'excès ne pesant pas plus de 100g).
_______- Une seule portion de feculent est autorisée par jour, le midi,
_________sans pain et de préférence sans viande.
_______- Une seule portion de viande est autorisée par jour, le midi,
_________sans feculents (elle pourra etre remplacée au préalable par du poisson le soir).
_______- Le paiin blanc doit être bannit et remplacé par du paiin complet (60g au Dejeuner maximum).
_______- Biensur, ne pas grignoter.
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Je seraii là pour quiconque a besoin d'aide dans sa perte de poiids.
Ce blog me servira de journal de bord maiis aussi à soutenir et obtenir du soutien de vous toutes.
Ce blog me servira de journal de bord maiis aussi à soutenir et obtenir du soutien de vous toutes.
Sii tu viiens m'encourager de temps en temps et que tu met à jour ton blog régiime régulièrement,
Je mettraii ton blog dans mes préférés et je viiendraii te rendre visiite souvent :)
Je mettraii ton blog dans mes préférés et je viiendraii te rendre visiite souvent :)
> Je vaiis voiir mes blog amiis moiins souvent, car j'en aii trop...
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____________ Mercii à Tout-pour-maigrir-02 pour avoir laiissé 200e com's du blOg'
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Mercii à toutes celles qui m'ont soutenu jusqu'ici.
Pour me parler: Want-sliimn3ss@hotmail.fr________________________Anciennement:
____________________________________________________http://want-sliimn3ss.skyblog.com
